Hoje é segunda feira e para começar bem a semana vamos falar sobre um assunto muito importante.
Nós mulheres somos muito vaidosas e sempre investimos muito na beleza exterior, esquecendo ás vezes que nossa Saúde também precisa de cuidados muito especias, afinal, sem saúde não há beleza exterior que resista nér ameegas !
Então para quem pensa que eu estou aqui para encher o Bela & Estilosa somente de dicas de beleza está muito enganado !
Eu estou sempre cuidando da minha saúde e hoje vim dar á vocês algumas dicas muito básicas, mas que fazem toda a diferença, para que vocês possam segui-lás e conservarem assim sua saúde, para que todo cuidado com a beleza depois não seje em vão !
Então vamos lá conferir !
Pele Limpa, Pele Saudável: Reserve a parte da manhã e da noite para limpar bem a pele. Primeiro, comece lavando o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele (seca, oleosa ou mista). Em seguida aplique um adstringente facial - ele remove as impurezas mais profundas. Finalize com um hidrante próprio para e região e só então comece a se maquiar. As glândulas sebáceas continuam a trabalhar durante a noite, por isso é importante lavar o rosto pela manhã para retirar o excesso de oleosidade. Já antes de dormir, é importante para retirar as impurezas, inclusive resíduos de poluição.
Use Protetor Solar Diariamente: Ele é fundamental para a saúde da sua pele. Mesmo em dias nublados ou chuvosos, aplique-o. Deixar o produto esquecido pode causar envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele. E não se esqueça do colo, pescoço, lábios e orelhas. Eles também ficam expostos ao sol e, no caso das duas últimas regiões, o câncer desenvolvido, chamado Espinocelular, é agressivo e pode causar deformidades na retirada. Deixar o protetor sempre visível (perto da escova de dente, por exemplo) é um ótimo lembrete! Os mais indicados são os de FPS 30 que protegem na medida certa.
Descubra o seu Tipo de Pele: Se a sua pele é oleosa, esqueça os produtos mais densos e cremosos, não importa se forem hidratantes ou maquiagem. Dê preferência aos géis ou sem óleo na fórmula. O mesmo vale para peles secas. Usar produtos anti-oleosidade irá ressecar ainda mais e, junto, trazer as temíveis marcas de expressão. Por isso, respeite o seu tipo de pele e use produtos específicos para ela.
Beba muita Água : Não é lenda. Beber ao menos dois litros de água por dia faz muita diferença. Primeiro que você não vai sofrer com o inchaço corporal. Segundo que a pele do rosto ganha um brilho saudável e natural incrível. A água é um componente importante de todos os tecidos corporais, sendo um meio necessário para a função celular e para todas as reações. Ela é essencial em processos fisiológicos da digestão, absorção e excreção. Com isso melhoramos nossa pele, cabelo e unhas.
Livre-se do Cigarro: Ele faz mal para todo o aparelho respiratório (seu e de quem está ao seu lado) e para a saúde como um todo. Isso sem contar nos danos que ele pode fazer à sua pele. O fumo diminui a oxigenação da pele deixando-a amarelada. As rugas tornam-se mais profundas ao redor dos olhos e da boca, principalmente, causando um acelerado envelhecimento cutâneo, além do mais, você vai sentir sua pele sem vida, maciez e elasticidade.
Use Creme para a Região dos Olhos: A pele da área dos olhos é extremamente fina e sensível. Isso significa que ela é mais fácil de enrugar. Esquecer de hidratar a região com produtos específicos só vai agravar o problema. A hidratação dessa região é importante para retardar o aparecimento daquelas rugas indesejáveis, chamadas de ‘pés de galinha’ além de evitar também as indesejáveis olheiras.